Centro integral para el bienestar físico, la expresión artística y la armonía espiritual.
Acroyoga es una práctica que mezcla la sabiduría del Yoga, el juego de la acrobacia y la bondad del masaje Tai.
Esta práctica actúa y desarrolla en base a la conciencia del si mismo, el otro y la comunidad.
Acroyoga favorece la salud física, mental y emocional por medio del entrenamiento físico, juego y trabajo en equipo.
| Duración: | 03:00 HS. |
| Periodicidad: | Mensual |
| Horarios: | 📆 Martes 🕔 de 17 a 20 hs. |
| FECHAS 2022: | 11/01 - 15/02 - 22/03 - 12/04 - 10/05 - 21/06 - 12/07 - 16/08 - 13/09 - 11-10 - 15-11 - 13/12 |
USD 25.00
Agotado
Acroyoga es una práctica que mezcla la sabiduría del Yoga, el juego de la acrobacia y la bondad del masaje Tai.
Esta práctica actúa y desarrolla en base a la conciencia del si mismo, el otro y la comunidad.
Acroyoga favorece la salud física, mental y emocional por medio del entrenamiento físico, juego y trabajo en equipo.
Formación en Hatha Yoga, Educación Física; Memoria Celular, Coach de Vida, Pedagogía Waldorf y Acroyoga.
Un encuentro único para aprender, mediante la concientización del estado personal, a sanar y amar nuestro ser; armonizándonos con el Universo.
En la descripción verás la descripción de cada tipo de Yoga que brindamos.
Traer su propia botella de agua, en el Espacio tenemos dispensers.
Lunes y Viernes de 19 a 20:15 hs.: Profesora Romina Barsellini (Yoga Integral y Terapéutico)
Martes y Jueves de 9:30 a 10:45 hs.: Profesora Mabel Corias (Yoga Integral y Terapéutico)
Jueves de 18:30 a 20 hs.: Profesora Diana Rodríguez Eguía (Yoga Consciente) –> **Vacaciones desde el 28/12 hasta el 27/01**
Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450
¡Mantenete en forma con este combo a precio especial! Clases de Pilates Mat, Entrenamiento Funcional, Yogalates, Zumba, Abdominales y Stretching de la profe Romina Galanti.
Para hacer las clases en Espacio Alquitara, selecciona la opción Presencial, que además incluye las clases grabadas y online. Tenés garantizado como mínimo 6 RESERVAS semanales, cupos limitados, sujeto a disponibilidad.
Horarios de las clases Presenciales:
Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.
Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450 y consultá por PROMOS!
Mini Tramp – Local.
Una clase para saltar, liberar tensiones, recargar energía y divertirte.
**Media hora usando los Mini Tramp y Media hora de gimnasia Localizada**
Trabajamos músculos y cardio (en bloques de circuito).
¡Vení a ponerte en forma!
Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.
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Esta formación está destinada a toda persona que desee capacitarse en este extraordinario método de Pilates Mat.
Se entrega Manual completo – Fichas de ejercicios – Certificado habilitante de Instructor de Pilates Mat.
*PROMO: ¡10% de Descuento en efectivo o transferencia!
Vení a divertirte bailando Bachata!
La Bachata es un género musical bailable originario de República Dominicana, dentro de lo que se denomina folclore urbano. Está considerado como un derivado del bolero rítmico, y el merengue.
Bailar Bachata tiene múltiples beneficios:
-Fortalece los músculos de las piernas y los glúteos, ejercita las caderas y el torso.
-Estás en permanente movimiento, cuando bailas estás haciendo ejercicio físico y esto reduce el riesgo de que puedas padecer presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares.
-Favorece tu columna vertebral, gracias a los movimientos en el torso y las caderas trabajar la flexibilidad y la ondulación de esta importante parte de tu cuerpo, y obtienes agilidad y control de tu cuerpo, y además de que se reducen y previenen los molestos dolores de espalda.
-Hace que mejores tu coordinación y el ritmo, logrando que tus movimientos se hagan más armoniosos y rítmicos.
-Mejora tu salud mental. Mientras bailas tu cuerpo segrega endorfinas, las cuales te brindan una agradable sensación de bienestar. Como resultado, es una fantástica opción anti estrés, y para tratar la depresión.
-Fortalece tu memoria y capacidad cognitiva, ya que debes aprender rutinas de movimientos y a concentrarte para mantener la coordinación, haciendo que el cerebro trabaje de forma correcta.
¡Te esperamos!
Anotate por WhatsApp al: 1138858450
Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.
El Tai Chi o Tai Chi Chuan es un antiguo arte marcial interno chino. Actualmente existen formas simplificadas establecidas para propósito terapéutico.
La práctica se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos en combinación con la respiración y concentración. Esto lleva a una profunda conexión entre el cuerpo y la mente logrando pasificación interior.
La práctica regular de Tai Chi tiene beneficios notables en los principales sistemas: sistema nervioso, cardiovascular, respiratorio, musculo-tendón, etc.
El Qui Gong o Chi Kung es una disciplina milenaria de origen chino que abarca distintas técnicas relacionadas con la medicina tradicional china con probados beneficios para la salud.
El Chi es un concepto de la cultura china, que no tiene una explicación absoluta, se trata de la energía original y vital . Kung significa función. Por lo tanto, practicar Chi Kung, es armonizar mejor el cuerpo para que el chi fluya.
Consultas e inscripciones por WhatsApp al: 1138858450
Esta terapia combina los mejores ejercicios de Pilates (que por sí mismo es una práctica muy beneficiosa) para aliviar cada problema organizados según las diferentes fases de cada tratamiento; aplicados a los diferentes problemas y desequilibrios que se producen a nivel muscular, óseo y articular en las personas, como artritis, artrosis, cervicalgias, lumbalgias, problemas de columna, osteoporosis y más.
Se pueden incorporar dentro de la sesión, como complemento, el uso de otros recursos como Masajes, Auriculoterapia, Electro-acupuntura, Reiki y otros sistemas de sanación energética según la necesidad y elección de cada beneficiario, ofreciendo un servicio holístico muy diferente a los convencionales. Siempre con el acompañamiento de la terapeuta en todo momento. Con una duración de media hora más, aproximadamente.
Opción de adquirirlas en Pack de 4 u 8 sesiones abonando con descuento.
Solicitar turno por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450
La sesión debe ser abonada con antelación vía transferencia bancaria o en efectivo en el Espacio.
Política de Cancelación: será necesario avisar como mínimo 48 horas antes del turno si necesitas cancelarlo o recoordinarlo, de lo contrario lo abonado se pierde.
***SE REQUIERE CONCURRIR CON CERTIFICADO MÉDICO ACTUALIZADO.***
