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Espacio Alquitara

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Centro integral para el bienestar físico, la expresión artística y la armonía espiritual.

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Clases de Bachata

Clases semanales

Vení a divertirte bailando Bachata!
La Bachata es un género musical bailable originario de República Dominicana, dentro de lo que se denomina folclore urbano. Está considerado como un derivado del bolero rítmico, y el merengue.

Bailar Bachata tiene múltiples beneficios:
-Fortalece los músculos de las piernas y los glúteos, ejercita las caderas y el torso.
-Estás en permanente movimiento, cuando bailas estás haciendo ejercicio físico y esto reduce el riesgo de que puedas padecer presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares.
-Favorece tu columna vertebral, gracias a los movimientos en el torso y las caderas trabajar la flexibilidad y la ondulación de esta importante parte de tu cuerpo, y obtienes agilidad y control de tu cuerpo, y además de que se reducen y previenen los molestos dolores de espalda.
-Hace que mejores tu coordinación y el ritmo, logrando que tus movimientos se hagan más armoniosos y rítmicos.
-Mejora tu salud mental. Mientras bailas tu cuerpo segrega endorfinas, las cuales te brindan una agradable sensación de bienestar. Como resultado, es una fantástica opción anti estrés, y para tratar la depresión.
-Fortalece tu memoria y capacidad cognitiva, ya que debes aprender rutinas de movimientos y a concentrarte para mantener la coordinación, haciendo que el cerebro trabaje de forma correcta.

¡Te esperamos!

Anotate por WhatsApp al: 1138858450

Podés tomar una clase de prueba por $500.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.

Duración:01:00 HS.
Horarios:📆 Miércoles 🕖 de 19 a 20 hs.

/ mes

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Descripción

Vení a divertirte bailando Bachata!
La Bachata es un género musical bailable originario de República Dominicana, dentro de lo que se denomina folclore urbano. Está considerado como un derivado del bolero rítmico, y el merengue.

Bailar Bachata tiene múltiples beneficios:
-Fortalece los músculos de las piernas y los glúteos, ejercita las caderas y el torso.
-Estás en permanente movimiento, cuando bailas estás haciendo ejercicio físico y esto reduce el riesgo de que puedas padecer presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares.
-Favorece tu columna vertebral, gracias a los movimientos en el torso y las caderas trabajar la flexibilidad y la ondulación de esta importante parte de tu cuerpo, y obtienes agilidad y control de tu cuerpo, y además de que se reducen y previenen los molestos dolores de espalda.
-Hace que mejores tu coordinación y el ritmo, logrando que tus movimientos se hagan más armoniosos y rítmicos.
-Mejora tu salud mental. Mientras bailas tu cuerpo segrega endorfinas, las cuales te brindan una agradable sensación de bienestar. Como resultado, es una fantástica opción anti estrés, y para tratar la depresión.
-Fortalece tu memoria y capacidad cognitiva, ya que debes aprender rutinas de movimientos y a concentrarte para mantener la coordinación, haciendo que el cerebro trabaje de forma correcta.

¡Te esperamos!

Daiana Alturria

Estudia en la EDTA el profesorado de danzas orientación en expresión corporal. Ha tomado clases en España durante 3 meses con referentes de la bachata en 2015. Brindó clases en: Estudio Amira, en Claypole. Estudio Sounrecords, en Rafael Calzada. En Danzafirah, en Monte Grande. A cargo de grupos coreograficos. Actualmente en Kiü, en Adrogué.

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    ONLINE
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    Alivia los dolores corporales, reduce el estrés y mejora la circulación.

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    Muy importante aclarar:

    * CONTRAINDICADO EN EMBARAZADAS Y PERSONAS CON MARCAPASOS.

    * CUANDO LA PERSONA SE ENCUENTRE SOMETIDA A UN TRATAMIENTO MÉDICO NUNCA DEBERÁ ABANDONAR LA MEDICACIÓN QUE LE HAYA SIDO INDICADA POR EL PROFESIONAL DE LA SALUD, NI INTERRUMPIR LAS TERAPIAS MÉDICAS Y/O PSICOLÓGICAS.

    La sesión debe ser abonada con antelación. También aceptamos transferencia bancaria o en efectivo en el Espacio.

    Política de Cancelación: será necesario avisar como mínimo 24 horas antes del turno si necesitas cancelarlo o recoordinarlo, de lo contrario lo abonado se pierde.

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    Lunes de 19 a 20:15 hs.: Profesora Gisselle Giambernardino (Yoga Terapéutico)

    Martes y Jueves de 9:30 a 10:45 hs.: Profesora Mabel Corias (Yoga Integral y Terapéutico)

    Martes y Jueves de 19 a 20:30 hs.: Profesora Adriana Quiroga (Yoga Vinyasa Krama) ➡ VACACIONES HASTA EL 12/02

    Martes de 18 a 19:15 hs. y Viernes de 19 a 20:15 hs.: Profesora Romina Barsellini (Yoga Integral y Terapéutico) ➡ VACACIONES EN TODO FEBRERO

    Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450

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