Centro integral para el bienestar físico, la expresión artística y la armonía espiritual.
Vení a entrenar y bailar!!
Combat Dance es una actividad que combina el fitness combat y el fitness dance.
Un clase para divertirte y cargar energías, combinando las técnicas del combate y el baile, lograremos un entrenamiento completo físico y mental.
Podés tomar una clase de prueba por $1000.- que se descontarán si contratás el abono mensual.
Consultas e inscripciones por WhatsApp al: 1138858450
| Duración: | 01:00 HS. |
| Periodicidad: | Semanal |
| Horarios: | 📆 Lunes y Miércoles 🕗 de 20 a 21 hs. |
Vení a entrenar y bailar!!
🤜🏼💃🏻 Combat Dance es una actividad que combina el fitness combat y el fitness dance.
Un clase para divertirte y cargar energías, combinando las técnicas del combate y el baile, lograremos un entrenamiento completo físico y mental.
Podés tomar una clase de prueba por $1000.- que se descontarán si contratás el abono mensual.
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Instructora de fitness dance Instructora de firness combat Profesora de ritmos urbanos Instructora de minitramp
Entrenamiento físico con camillas especialmente equipadas. Combina el ejercicio físico con la respiración y la relajación. Su práctica continua aumenta la flexibilidad y tonifica el cuerpo.
Las clases tienen una duración de 55 minutos para poder sanitizar las camillas entre clases.
¡Cupos limitados! Realizar reserva de horario por WhatsApp al 1138858450
Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.
¿Qué tengo que saber antes de arrancar las clases de pilates?
– El abono es por cantidad de clases dentro del mes. Por ejemplo: Si pagué para venir 2 veces por semana, sería para realizar 8 clases dentro del mes. Una vez utilizadas hay que volver a abonar.
– Si necesito ausentarme, para poder «recuperar», tengo que avisar con 24 hs. de anticipación. De lo contrario se toma como «camilla ocupada» y se registra el presente.
– Se podrá recuperar una clase en algún otro horario disponible que tenga el Espacio en ese momento.
– En el caso que haya feriados y no puedo concurrir a la clase porque el Espacio se encuentra cerrado, el vencimiento del abono se alarga para poder utilizar la totalidad de las clases que contraté.
***ANTES DE ABONAR, RESERVÁ TU CAMILLA POR WHATSAPP AL +5491138858450, ASÍ TE ASEGURÁS QUE HAYA LUGAR SEGÚN TU DISPONIBILIDAD.***
¡Mantenete en forma con este combo a precio especial! Clases de Pilates Mat, Entrenamiento Funcional, Yogalates, Zumba, Abdominales y Stretching de la profe Romina Galanti.
Para hacer las clases en Espacio Alquitara, selecciona la opción Presencial, que además incluye las clases grabadas y online. Tenés garantizado como mínimo 6 RESERVAS semanales, cupos limitados, sujeto a disponibilidad.
Horarios de las clases Presenciales:
Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.
Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450 y consultá por PROMOS!
Mini Tramp – Local.
Una clase para saltar, liberar tensiones, recargar energía y divertirte.
**Media hora usando los Mini Tramp y Media hora de gimnasia Localizada**
Trabajamos músculos y cardio (en bloques de circuito).
¡Vení a ponerte en forma!
Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.
Escribinos por WhatsApp al +5491138858450 y consulta por PROMOS!
Combinación de 4 clases en 4 bloques de media hora:
Vos elegís si querés venir a todos o a algunos.
¡Vení a ponerte en forma!
El abono corresponde a 8 clases mensuales, es decir, 2 veces por semana. Por esquemas diferentes consultar en recepción.
Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.
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Un encuentro único para aprender, mediante la concientización del estado personal, a sanar y amar nuestro ser; armonizándonos con el Universo.
En la descripción verás la descripción de cada tipo de Yoga que brindamos.
Traer su propia botella de agua, en el Espacio tenemos dispensers.
Lunes y Viernes de 19 a 20:15 hs.: Profesora Romina Barsellini (Yoga Integral y Terapéutico)
Martes y Jueves de 9:30 a 10:45 hs.: Profesora Mabel Corias (Yoga Integral y Terapéutico)
Jueves de 18:30 a 20 hs.: Profesora Diana Rodríguez Eguía (Yoga Consciente) –> **Vacaciones desde el 28/12 hasta el 27/01**
Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450
En este fascinante encuentro sumergite en un mundo de técnicas de relajación que abarcan múltiples sistemas musculares y neurológicos. El objetivo es deshacernos del estrés y alcanzar un descanso óptimo y reparador.
Una vez que logremos un estado de relajación produnda de nuestro cuerpo descubriremos el poder de la respiración para oxiginar los músculos y liberar las toxinas que generan esas incómodas contracturas.
El sistema nervioso parasimpático (autónomo) encontrará su equilibrio.
No subestimes la importancia de un sueño de calidad para tu salud física, mental y emocional. Este es el pilar fundamental que equilibra desde nuestro sistema inmunológico y peso corporal hasta nuestro estado de ánimo.
Preparate para una experiencia transformadora! y dulces sueños…
Venir con ropa cómoda.
Consultas e inscripciones por WhatsApp al 1138858450
El instructorado está destinado a toda persona que desee capacitarse en este maravilloso método Pilates Reformer.
Se entrega Manual completo – Fichas de ejercicios – Certificado habilitante de Instructor de Pilates Reformer.
*PROMO: ¡10% de Descuento en efectivo o transferencia!
Es una alternativa sencilla que le permite a tu cuerpo armonizarse en un suave y cálido masaje, mientras que a través de sus 6 rodillos de piedras de Jade curativas abarcan toda la espalda logrando relajar los músculos, limpiar la sangre y reestablecer órganos y áreas del cuerpo, ya que, además, consta con 12 placas de Germanio que ayudan a un mayor transporte de oxígeno a las células.
Alivia los dolores corporales, reduce el estrés y mejora la circulación.
Proporciona los beneficios de la quiropraxia, la acu-presión, La termo-terapia, el drenaje linfático, la digito-puntura y la Aroma-Cromo-terapia Manteniendo tu Energía en Equilibrio.
Muy importante aclarar:
* CONTRAINDICADO EN EMBARAZADAS Y PERSONAS CON MARCAPASOS.
* CUANDO LA PERSONA SE ENCUENTRE SOMETIDA A UN TRATAMIENTO MÉDICO NUNCA DEBERÁ ABANDONAR LA MEDICACIÓN QUE LE HAYA SIDO INDICADA POR EL PROFESIONAL DE LA SALUD, NI INTERRUMPIR LAS TERAPIAS MÉDICAS Y/O PSICOLÓGICAS.
La sesión debe ser abonada con antelación. También aceptamos transferencia bancaria o en efectivo en el Espacio.
Política de Cancelación: será necesario avisar como mínimo 24 horas antes del turno si necesitas cancelarlo o recoordinarlo, de lo contrario lo abonado se pierde.
