Centro integral para el bienestar físico, la expresión artística y la armonía espiritual.
Las clases regulares comienzan el Lunes 3 de Abril.
Vení a entrenar y bailar!!
🤜🏼💃🏻 Combat Dance es una actividad que combina el fitness combat y el fitness dance.
Un clase para divertirte y cargar energías, combinando las técnicas del combate y el baile, lograremos un entrenamiento completo físico y mental.
| Duración: | 01:00 HS. |
| Periodicidad: | Semanal |
| Horarios: | 📆 Lunes 🕢 de 19:30 a 20:30 hs. |
| CLASE ABIERTA Y GRATUITA: | 📆 Lunes 27/03 🕢 19:30 hs. |
| : | Las clases regulares comienzan el Lunes 3 de Abril. |
USD 0.00
Vení a entrenar y bailar!!
🤜🏼💃🏻 Combat Dance es una actividad que combina el fitness combat y el fitness dance.
Un clase para divertirte y cargar energías, combinando las técnicas del combate y el baile, lograremos un entrenamiento completo físico y mental.
Las clases regulares comienzan el Lunes 3 de Abril.
Instructora de fitness dance Instructora de firness combat Profesora de ritmos urbanos Instructora de minitramp
Cadencia, disociación, técnica, pasos sueltos.
Aprendemos desde 0 mientras nos divertimos.
Cerrá tu viernes con la mejor energía, a gozar!
Mini Tramp – Local.
Una clase para saltar, liberar tensiones, recargar energía y divertirte.
**Media hora usando los Mini Tramp y Media hora de gimnasia Localizada**
Trabajamos músculos y cardio (en bloques de circuito).
¡Vení a ponerte en forma!
Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450
Combinación de 4 clases en 4 bloques de media hora:
Vos elegís si querés venir a todos o a algunos.
¡Vení a ponerte en forma!
El abono corresponde a 8 clases mensuales, es decir, 2 veces por semana. Por esquemas diferentes consultar en recepción.
Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.
¡Mantenete en forma con este combo a precio especial! Clases de Pilates Mat, Entrenamiento Funcional, Yogalates, Zumba, Abdominales y Stretching de la profe Romina Galanti.
Para hacer las clases en Espacio Alquitara, selecciona la opción Presencial, que además incluye las clases grabadas y online. Tenés garantizado como mínimo 6 RESERVAS semanales, cupos limitados, sujeto a disponibilidad.
Horarios de las clases Presenciales:
Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450
Entrenamiento físico con camillas especialmente equipadas. Combina el ejercicio físico con la respiración y la relajación. Su práctica continua aumenta la flexibilidad y tonifica el cuerpo.
Las clases tienen una duración de 55 minutos para poder sanitizar las camillas entre clases.
¡Cupos limitados! Realizar reserva de horario por WhatsApp al 1138858450
Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.
¿Qué tengo que saber antes de arrancar las clases de pilates?
– El abono es por cantidad de clases dentro del mes. Por ejemplo: Si pagué para venir 2 veces por semana, sería para realizar 8 clases dentro del mes. Una vez utilizadas hay que volver a abonar.
– Si necesito ausentarme, para poder «recuperar», tengo que avisar con 24 hs. de anticipación. De lo contrario se toma como «camilla ocupada» y se registra el presente.
– Se podrá recuperar una clase en algún otro horario disponible que tenga el Espacio en ese momento.
– En el caso que haya feriados y no puedo concurrir a la clase porque el Espacio se encuentra cerrado, el vencimiento del abono se alarga para poder utilizar la totalidad de las clases que contraté.
– Antes de abonar, reservá tu camilla por WhatsApp, así te asegurás que haya lugar según tu disponibilidad.
El Taekwondo es un arte marcial coreano, dónde se desarrolla un entrenamiento técnico, mental y de potencia, siguiendo sus 5 principios. Cortesía, integridad, perseverancia, auto control y espíritu indomable.
Se cursa 2 veces por semana.
Podés tomar una clase de prueba por $500.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450 o mail a info@espacioalquitara.org
Esta formación está destinada a toda persona que desee capacitarse en este extraordinario método de Pilates Mat.
Se entrega Manual completo – Fichas de ejercicios – Certificado habilitante de Instructor de Pilates Mat.
*PROMO: ¡10% de Descuento en efectivo o transferencia!
Clase abierta gratuita el Sábado 25/03 a las 11 hs.
Las clases regulares serán los días Sábados de 10 a 11 hs.
Es una práctica de yoga y meditación que utiliza una combinación de mudras, técnicas de respiración, posturas, mantras y cantos para purificar el campo áurico, y limpiar la mente subconsciente.
Después de un período relativamente corto de tiempo, las limitaciones subconscientes se sueltan, permitiendo una libertad interior y maestría de la mente. Yogui Bhajan ha dicho: «el romper las barreras de la mente subconsciente es la unión de la conciencia unitaria con la conciencia suprema; no debes tener ningún malentendido acerca del yoga.
Cuando la mente consciente puede atravesar las barreras del bloqueo subconsciente y puede penetrar y fundirse con la mente consciente suprema, esta unión se conoce como yoga, un suceso, y nosotros perseguimos este suceso porque el infinito debe conocer su potencial infinito»
Podés traer turbante si lo deseas, no es obligatorio.
Si no podés venir a la Clase Abierta, luego podrás tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Inscribite por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450
Músicas y danzas para recuperar la alegría de estar vivo, aumentar la vitalidad existencial, desenvolver la creatividad para construir la propia existencia, conectarse con el placer y la voluntad de vivir.
Venir con ropa cómoda.
Consultas por WhatsApp al: 1138858450
