Descripción
Mini Tramp – Local
Una clase grupal aeróbica para saltar, liberar tensiones, recargar energía y divertirte.
Media hora usando los Mini Tramp y Media hora de gimnasia Localizada.
Trabajamos músculos y cardio (en bloques de circuito). La música nos marca el ritmo y se puede trabajar con distintas intensidades.
Beneficios:
• Fortalece músculos y huesos.
• Promueve la pérdida de grasa.
• Mejora la coordinación y el equilibrio.
• Fortalece la musculatura de la región lumbar y abdominal, y las articulaciones de la rodilla y cadera.
• Tonifica los glúteos y piernas.
• Mejora la circulación sanguínea y la digestión.
• Es muy divertido!!
¡Vení a ponerte en forma!
ES IMPORTANTE QUE RESERVES TU MINI TRAMP PORQUE LOS CUPOS SON LIMITADOS.
Recomendamos, en la medida de lo posible, asistir con 15 minutos de anticipación ya que el ingreso al Espacio será lento debido a la práctica y cumplimiento del Protocolo de Higiene y Seguridad de COVID-19.
