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Espacio Alquitara

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Centro integral para el bienestar físico, la expresión artística y la armonía espiritual.

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Inicio / Bienestar Físico / Clases de Mini-Tramp Local

Clases de Mini-Tramp Local

Ejercicios combinados

Mini Tramp – Local.

Una clase para saltar, liberar tensiones, recargar energía y divertirte.

**Media hora usando los Mini Tramp y Media hora de gimnasia Localizada**

Trabajamos músculos y cardio (en bloques de circuito).

¡Vení a ponerte en forma!

Podés tomar una clase de prueba por $500.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450 o mail a info@espacioalquitara.org

Duración:01:00 HS.
Periodicidad:Semanal
Horarios:Martes y Jueves a las 17, 18, 19 y 20 hs. / Sábados a las 10:30 hs.

/ mes

Limpiar

  • Descripción
  • Facilitador

Descripción

Mini Tramp – Local
Una clase grupal aeróbica para saltar, liberar tensiones, recargar energía y divertirte.

Media hora usando los Mini Tramp y Media hora de gimnasia Localizada.

Trabajamos músculos y cardio (en bloques de circuito). La música nos marca el ritmo y se puede trabajar con distintas intensidades.

Beneficios:
• Fortalece músculos y huesos.

• Promueve la pérdida de grasa.

• Mejora la coordinación y el equilibrio.

• Fortalece la musculatura de la región lumbar y abdominal, y las articulaciones de la rodilla y cadera.

• Tonifica los glúteos y piernas.

• Mejora la circulación sanguínea y la digestión.

• Es muy divertido!!

¡Vení a ponerte en forma!

ES IMPORTANTE QUE RESERVES TU MINI TRAMP PORQUE LOS CUPOS SON LIMITADOS.

Podés tomar una clase de prueba por $500.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450 o mail a info@espacioalquitara.org

Recomendamos, en la medida de lo posible, asistir con 15 minutos de anticipación ya que el ingreso al Espacio será lento debido a la práctica y cumplimiento del Protocolo de Higiene y Seguridad de COVID-19.

Romina Galanti

Personal Trainer, Instructora de Zumba desde 2012, Instructora de Pilates y Spinning. Formación en rendimiento cardiovascular, activación del metabolismo y nutrición acorde según género, rango de edad y tipo de vida. Patinadora desde la infancia, se dedica al desarrollo del equilibrio y bienestar físico en busca del bienestar bio-psico-emocional del Ser.

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    Clases todos los días

    Entrenamiento físico con camillas especialmente equipadas. Combina el ejercicio físico con la respiración y la relajación. Su práctica continua aumenta la flexibilidad y tonifica el cuerpo.

    Las clases tienen una duración de 55 minutos para poder sanitizar las camillas entre clases.

    ¡Cupos limitados! Realizar reserva de horario por WhatsApp al 1138858450

    Podés tomar una clase de prueba por $500.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.

    SUSCRIPCIÓN MENSUAL
  • Clases de Pilates Mat + Fit Dance

    Abs y Stretching + Yogalates con Esferas

    ¡Mantenete en forma con este combo a precio especial! Clases de Pilates Mat, Entrenamiento Funcional, Yogalates, Zumba, Abdominales y Stretching de la profe Romina Galanti.

    Para hacer las clases en Espacio Alquitara, selecciona la opción Presencial, que además incluye las clases grabadas y online. Tenés garantizado como mínimo 6 RESERVAS semanales, cupos limitados, sujeto a disponibilidad.

    Horarios de las clases Presenciales:

    • Pilates Mat: Lunes y Miércoles a las 18 y a las 19 hs.
    • Yogalates con Esferas: Martes y Jueves a las 19 hs.
    • Abdominales y Stretching: Viernes a las 18 y a las 19 hs.
    • Fit Dance: Lunes y Miércoles a las 20 hs. y Sábados a las 11:30 hs.

    Podés tomar una clase de prueba por $500.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450 o mail a info@espacioalquitara.org

    Suscripción Mensual

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    Podés tomar una clase de prueba por $500.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.

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