Descripción
El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno de origen chino. Lo más importante en la actualidad es su beneficio terapéutico a través de una necesaria observación interna y la constante revelación de la animada interacción de la energías Ying y Yang (vació/lleno, suave/duro, contracción/ expansión) que debe vivenciar el practicante de esta maravillosa disciplina.
A través de movimientos lentos y suaves, se trabaja para restaurar el equilibrio y la armonía física, mental y espiritual. La práctica habitual de Tai Chi aumenta la concentración y reduce los niveles de estrés y ansiedad.
Otros beneficios que ofrece son: mejora la circulación sanguínea, la coordinación física y corrige posturas corporales. A su vez el cuerpo se vuelve más ágil y elegante y la mente se alerta y serena; es una práctica físico-espiritual que promueve la buena salud y mejora la calidad de vida.
Recomendamos, en la medida de lo posible, asistir con 15 minutos de anticipación ya que el ingreso al Espacio será lento debido a la práctica y cumplimiento del Protocolo de Higiene y Seguridad de COVID-19.
¡Te esperamos en la Clase Abierta Gratuita el Martes 2 de Marzo a las 18:30 hs! Será necesario anotarse dado que los lugares son limitados.
