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Espacio Alquitara

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Centro integral para el bienestar físico, la expresión artística y la armonía espiritual.

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Danza Jazz

Clases Semanales

Necesitamos armar grupo de al menos 4 personas para abrir las clases.

Juveniles y Adultos.

Se aprenderá la técnica del jazz, que combina movimientos del ballet y contemporáneo fusionándolos en un estilo único, divertido, intenso y expresivo.

Para distraerse de los problemas y pensamientos. Es una clase muy dinámica donde se entrena fuerza, técnica, flexibilidad y expresión corporal, cuidando nuestro cuerpo y nuestra salud, sin sufrir y de forma divertida.

Podés tomar una clase de prueba por $500.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.

Duración:01:00 HS.
Periodicidad:Semanal
Horarios:📆 Lunes y Miércoles 🕖 de 19 a 20 hs.

por mes

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Descripción

Juveniles y Adultos.

Se aprenderá la técnica del jazz, que combina movimientos del ballet y contemporáneo fusionándolos en un estilo único, divertido, intenso y expresivo.

Para distraerse de los problemas y pensamientos. Es una clase muy dinámica donde se entrena fuerza, técnica, flexibilidad y expresión corporal, cuidando nuestro cuerpo y nuestra salud, sin sufrir y de forma divertida.

Recomendamos, en la medida de lo posible, asistir con 15 minutos de anticipación ya que el ingreso al Espacio será lento debido a la práctica y cumplimiento del Protocolo de Higiene y Seguridad de COVID-19.

Azul Erratchu

Profesora de danza clásica y danza jazz. Finalizando la Licenciatura en composición coreográfica en la UNA. Instructora de Fitness Dance.

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    Se cursa 1 ó 2 veces por semana.

    Podés tomar una clase de prueba por $1000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450

    SUSCRIPCIÓN MENSUAL
  • Clases de Bachata

    Clases semanales

    Vení a divertirte bailando Bachata!
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    -Fortalece los músculos de las piernas y los glúteos, ejercita las caderas y el torso.
    -Estás en permanente movimiento, cuando bailas estás haciendo ejercicio físico y esto reduce el riesgo de que puedas padecer presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares.
    -Favorece tu columna vertebral, gracias a los movimientos en el torso y las caderas trabajar la flexibilidad y la ondulación de esta importante parte de tu cuerpo, y obtienes agilidad y control de tu cuerpo, y además de que se reducen y previenen los molestos dolores de espalda.
    -Hace que mejores tu coordinación y el ritmo, logrando que tus movimientos se hagan más armoniosos y rítmicos.
    -Mejora tu salud mental. Mientras bailas tu cuerpo segrega endorfinas, las cuales te brindan una agradable sensación de bienestar. Como resultado, es una fantástica opción anti estrés, y para tratar la depresión.
    -Fortalece tu memoria y capacidad cognitiva, ya que debes aprender rutinas de movimientos y a concentrarte para mantener la coordinación, haciendo que el cerebro trabaje de forma correcta.

    ¡Te esperamos!

    Anotate por WhatsApp al: 1138858450

    Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.

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  • Instructorado de Pilates Mat

    Intensivo

    Esta formación está destinada a toda persona que desee capacitarse en este extraordinario método de Pilates Mat.

    Se entrega Manual completo – Fichas de ejercicios – Certificado habilitante de Instructor de Pilates Mat.

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    PRESENCIAL 📆 VIERNES 29/09 🕙 10 HS.
  • Pilates Terapéutico con Recursos Holísticos

    Sesión individual

    Esta terapia combina los mejores ejercicios de Pilates (que por sí mismo es una práctica muy beneficiosa) para aliviar cada problema organizados según las diferentes fases de cada tratamiento; aplicados a los diferentes problemas y desequilibrios que se producen a nivel muscular, óseo y articular en las personas, como artritis, artrosis, cervicalgias, lumbalgias, problemas de columna, osteoporosis y más.

    Se pueden incorporar dentro de la sesión, como complemento, el uso de otros recursos como Masajes, Auriculoterapia, Electro-acupuntura, Reiki y otros sistemas de sanación energética según la necesidad y elección de cada beneficiario, ofreciendo un servicio holístico muy diferente a los convencionales. Siempre con el acompañamiento de la terapeuta en todo momento. Con una duración de media hora más, aproximadamente.

    Opción de adquirirlas en Pack de 4 u 8 sesiones abonando con descuento.

    Solicitar turno por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450

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