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Espacio Alquitara

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Centro integral para el bienestar físico, la expresión artística y la armonía espiritual.

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Inicio / Bienestar Físico / Instructorado de Pilates Reformer

Instructorado de Pilates Reformer

Intensivo

El instructorado está destinado a toda persona que desee capacitarse en este maravilloso método Pilates Reformer.

Se entrega Manual completo – Fichas de ejercicios – Certificado habilitante de Instructor de Pilates Reformer.

*PROMO:  ¡10% de Descuento en efectivo o transferencia!

Duración:10:00 HS.
Duración del curso:2 Encuentros
Horarios:📆 A coordinar con la Profesora
PROMO:¡10% de Descuento en efectivo o transferencia!

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  • Descripción
  • Programa
  • Facilitador

Descripción

El instructorado está destinado a toda persona que desee capacitarse en este maravilloso método Pilates Reformer. El curso se dictará en dos encuentros de 5 hs. cada uno en los cuales se desarrollará la parte teórica – práctica.
Al finalizar se tomará un examen evaluatorio.

PROGRAMA DEL INSTRUCTORADO:

– Historia del método y su creador.
– Descripción del Reformer. Usos y Accesorios.
– Evolución del sistema y adaptación a los requerimientos actuales.
– Fundamentos y principios del método.
– Ventajas y desventajas del trabajo en el Reformer.
– Importancia de la Respiración.
– Cuidados posturales durante la sesión.
– Ejercicios no recomendados.
– Análisis biomecánica de los ejercicios en Reformer.
– Grupos musculares protagonistas y estabilizadores.
– Metodología de enseñanza de los ejercicios.
– Adaptaciones fisiológicas inducidas por el entrenamiento en Reformer.
– Metodología y procedimiento de la clase.
– Planificación de una clase con sus correspondientes adaptaciones.
– Armado de una clase y rutinas diferentes según el objetivo del alumno.

SE ENTREGA MANUAL COMPLETO – FICHAS DE EJERCICIOS – CERTIFICADO HABILITANTE.

– Historia del método y su creador.
– Descripción del Reformer. Usos y Accesorios.
– Evolución del sistema y adaptación a los requerimientos actuales.
– Fundamentos y principios del método.
– Ventajas y desventajas del trabajo en el Reformer.
– Importancia de la Respiración.
– Cuidados posturales durante la sesión.
– Ejercicios no recomendados.
– Análisis biomecánica de los ejercicios en Reformer.
– Grupos musculares protagonistas y estabilizadores.
– Metodología de enseñanza de los ejercicios.
– Adaptaciones fisiológicas inducidas por el entrenamiento en Reformer.
– Metodología y procedimiento de la clase.
– Planificación de una clase con sus correspondientes adaptaciones.
– Armado de una clase y rutinas diferentes según el objetivo del alumno.

Mariela Sigillo

Masoterapeura especializada en Masaje Manual Profundo, Masaje Tranverso y Masaje Cervico Craneal. Masaje con elementos (piedras calientes, caracolas de mar, esferas chinas, pindas y cañas de bambú). Masaje reductor y modelador. Masaje Abhyanga (terapia Ayurveda). Auriculoterapia. Terapeuta en Drenaje Linfático Manual y Masaje Circulatorio. Terapeuta de Reiki Usui nivel III – Karuna Ki - Atlantis Dolphin. Profesora de Pilates Training en: Mat – Reformer – Springboard – Cadillac. Especializaciones en: Adultos mayores – Embarazo y puerperio – Problemas de columna – Artrosis, Artritis y osteoporosis – Elementos y accesorios inestables – Bastón y Stick. Esferodinamia. SEG (Sistema de Estiramiento Global). RCP y OVACE. Artista del crochet.

Mónica Martínez

Profesora de Pilates Training en: Mat – Reformer – Springboard – Cadillac. Especializaciones en: Adultos mayores – Embarazo y puerperio – Problemas de columna – Artrosis, Artritis y osteoporosis – Elementos y accesorios inestables – Bastón y Stick. Esferodinamia. SEG (Sistema de Estiramiento Global). RCP y OVACE. Masoterapia. Auriculoterapia. Reiki Master en: Usui – Karuna: Tradicional, Advanced y Nityatwa – Abundanthia Ray – Atlantis Dolphin – Celtic Reiki – Cistales Etéricos – Gold – Kundalini – Ilainor – Mariel – Silver Sacred Moon – Self Love – Ahara – Tera Mai – Money – Ray Key – Escalibur – Manos de Jesus – Magnifield Healing – Reiki Egipcio: Sekhem Seichim y Shenu Kemet Skaem. Facilitador de Registros Akáshicos

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    Las clases tienen una duración de 55 minutos para poder sanitizar las camillas entre clases.

    ¡Cupos limitados! Realizar reserva de horario por WhatsApp al 1138858450

    Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.

    ¿Qué tengo que saber antes de arrancar las clases de pilates?
    – El abono es por cantidad de clases dentro del mes. Por ejemplo: Si pagué para venir 2 veces por semana, sería para realizar 8 clases dentro del mes. Una vez utilizadas hay que volver a abonar.
    – Si necesito ausentarme, para poder «recuperar», tengo que avisar con 24 hs. de anticipación. De lo contrario se toma como «camilla ocupada» y se registra el presente.
    – Se podrá recuperar una clase en algún otro horario disponible que tenga el Espacio en ese momento.
    – En el caso que haya feriados y no puedo concurrir a la clase porque el Espacio se encuentra cerrado, el vencimiento del abono se alarga para poder utilizar la totalidad de las clases que contraté.
    – Antes de abonar, reservá tu camilla por WhatsApp, así te asegurás que haya lugar según tu disponibilidad.

    SUSCRIPCIÓN MENSUAL
  • Instructorado de Pilates Mat

    Intensivo

    Esta formación está destinada a toda persona que desee capacitarse en este extraordinario método de Pilates Mat.

    Se entrega Manual completo – Fichas de ejercicios – Certificado habilitante de Instructor de Pilates Mat.

    *PROMO: ¡10% de Descuento en efectivo o transferencia!

     

    📆 A CONFIRMAR CON LA PROFESORA

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    Lunes de 19 a 20:15 hs.: Profesora Gisselle Giambernardino (Yoga Terapéutico)

    Martes y Jueves de 9:30 a 10:45 hs.: Profesora Mabel Corias (Yoga Integral y Terapéutico)

    Martes y Jueves de 19 a 20:30 hs.: Profesora Adriana Quiroga (Yoga Vinyasa Krama) ➡ VACACIONES HASTA EL 12/02

    Martes de 18 a 19:15 hs. y Viernes de 19 a 20:15 hs.: Profesora Romina Barsellini (Yoga Integral y Terapéutico) ➡ VACACIONES EN TODO FEBRERO

    Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450

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    Podés traer turbante si lo deseas, no es obligatorio.

    Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450

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    Solicitar turno por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450

    La sesión debe ser abonada con antelación vía transferencia bancaria o en efectivo en el Espacio.

    Política de Cancelación: será necesario avisar como mínimo 48 horas antes del turno si necesitas cancelarlo o recoordinarlo, de lo contrario lo abonado se pierde.

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    Solicitar turno por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450

    La sesión debe ser abonada con antelación vía transferencia bancaria o en efectivo en el Espacio.

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