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Espacio Alquitara

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Centro integral para el bienestar físico, la expresión artística y la armonía espiritual.

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Pilates Reformer
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Pilates Reformer

Clases todos los días

Entrenamiento físico con camillas especialmente equipadas. Combina el ejercicio físico con la respiración y la relajación. Su práctica continua aumenta la flexibilidad y tonifica el cuerpo.

Las clases tienen una duración de 55 minutos para poder sanitizar las camillas entre clases.

¡Cupos limitados! Realizar reserva de horario por WhatsApp al 1138858450

Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.

¿Qué tengo que saber antes de arrancar las clases de pilates?
– El abono es por cantidad de clases dentro del mes. Por ejemplo: Si pagué para venir 2 veces por semana, sería para realizar 8 clases dentro del mes. Una vez utilizadas hay que volver a abonar.
– Si necesito ausentarme, para poder «recuperar», tengo que avisar con 24 hs. de anticipación. De lo contrario se toma como «camilla ocupada» y se registra el presente.
– Se podrá recuperar una clase en algún otro horario disponible que tenga el Espacio en ese momento.
– En el caso que haya feriados y no puedo concurrir a la clase porque el Espacio se encuentra cerrado, el vencimiento del abono se alarga para poder utilizar la totalidad de las clases que contraté.
– Antes de abonar, reservá tu camilla por WhatsApp, así te asegurás que haya lugar según tu disponibilidad.

Duración:00:55 HS.
Horarios:De Lunes a Viernes a las 17, 18, 19 y 20 hs. / Martes y Jueves a las 9, 10 y 11 hs. / Sábados a las 9, 10, 11 y 12 hs.

por mes

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  • Descripción
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Descripción

Pilates Reformer es un entrenamiento físico con camillas especialmente equipadas. Combina el ejercicio físico con la respiración y la relajación. Su práctica continua aumenta la flexibilidad y tonifica el cuerpo.

Además la práctica de Pilates Reformer estiliza la figura, endurece la pared abdominal, favorece la coordinación y el equilibrio, aporta vitalidad y fuerza, fortalece la espalda y mejora la postura, incrementa la densidad ósea previniendo la osteoporosis, ayuda a eliminar las tensiones musculares, mejora la circulación sanguínea, reduce el estrés y alivia dolores corporales.

Es la combinación perfecta de gym, yoga, ballet y kinesiología.

Las clases tienen una duración de 55 minutos para poder sanitizar las camillas entre clase y clase.

¿Qué tengo que saber antes de arrancar las clases de pilates?
– El abono es por cantidad de clases dentro del mes. Por ejemplo: Si pagué para venir 2 veces por semana, sería para realizar 8 clases dentro del mes. Una vez utilizadas hay que volver a abonar.
– Si necesito ausentarme, para poder «recuperar», tengo que avisar con 24 hs. de anticipación. De lo contrario se toma como «camilla ocupada» y se registra el presente.
– Se podrá recuperar una clase en algún otro horario disponible que tenga el Espacio en ese momento.
– En el caso que haya feriados y no puedo concurrir a la clase porque el Espacio se encuentra cerrado, el vencimiento del abono se alarga para poder utilizar la totalidad de las clases que contraté.
– Antes de abonar, reservá tu camilla por WhatsApp, así te asegurás que haya lugar según tu disponibilidad.

Recomendamos, en la medida de lo posible, asistir con 15 minutos de anticipación ya que el ingreso al Espacio será lento debido a la práctica y cumplimiento del Protocolo de Higiene y Seguridad de COVID-19.

Mónica Martínez

Profesora de Pilates Training en: Mat – Reformer – Springboard – Cadillac. Especializaciones en: Adultos mayores – Embarazo y puerperio – Problemas de columna – Artrosis, Artritis y osteoporosis – Elementos y accesorios inestables – Bastón y Stick. Esferodinamia. SEG (Sistema de Estiramiento Global). RCP y OVACE. Masoterapia. Auriculoterapia. Reiki Master en: Usui – Karuna: Tradicional, Advanced y Nityatwa – Abundanthia Ray – Atlantis Dolphin – Celtic Reiki – Cistales Etéricos – Gold – Kundalini – Ilainor – Mariel – Silver Sacred Moon – Self Love – Ahara – Tera Mai – Money – Ray Key – Escalibur – Manos de Jesus – Magnifield Healing – Reiki Egipcio: Sekhem Seichim y Shenu Kemet Skaem. Facilitador de Registros Akáshicos

Liliana Heredia

Masoterapeuta - Profesora de Pilates Reformer

Daniel Masotta

Profesor de Pilates Reformer, Pilates Mat, Personal Trainer, Profesor de educación Física.

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    Lunes de 19 a 20:15 hs.: Profesora Gisselle Giambernardino (Yoga Terapéutico)

    Martes y Jueves de 9:30 a 10:45 hs.: Profesora Mabel Corias (Yoga Integral y Terapéutico)

    Martes y Jueves de 19 a 20:30 hs.: Profesora Adriana Quiroga (Yoga Vinyasa Krama) ➡ VACACIONES HASTA EL 12/02

    Martes de 18 a 19:15 hs. y Viernes de 19 a 20:15 hs.: Profesora Romina Barsellini (Yoga Integral y Terapéutico) ➡ VACACIONES EN TODO FEBRERO

    Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas. Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 3885-8450

    Suscripción mensual

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    El abono corresponde a 8 clases mensuales, es decir, 2 veces por semana. Por esquemas diferentes consultar en recepción.

    Podés tomar una clase de prueba por $1.000.- que luego se descontarán del abono si lo contratas.

     

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    Opción de adquirirlas en Pack de 4 u 8 sesiones abonando con descuento.

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