Descripción
Este Seminario vivencial es una oportunidad para optimizar nuestro trabajo interno en estos tiempos y realizar un verdadero retiro espiritual desde nuestra casa.
¿Cuántas veces realizamos cursos y talleres que luego no ponemos en práctica? La propuesta de este Seminario es experimentar diferentes técnicas de meditación pero sostenidas en el tiempo. El verdadero trabajo interior no puede hacerse en un día. Cualquier trabajo serio implica el sostenimiento en el tiempo sabiendo que cada uno tiene un proceso personal.
En el Seminario/Retiro vamos experimentar 2 semanas de trabajo diario y exploración personal donde compartiremos diferentes técnicas de meditación:
- Meditaciones dinámicas de Osho®.
- Meditación Zen.
- Meditación Mindfulness.
- Meditación con sonidos (Mantras/cuencos de cuarzo).
- Meditación guiada.
- Ejercicio de reconocimiento grupal y redescubrimiento de mí mismo.
Recibirás acompañamiento diario a través de WhatsApp y tendrás la posibilidad de compartir tus experiencias con todo el grupo para poder recibir apoyo y comunicación amorosa.
Además se realizaran 3 encuentros vía Zoom, donde se explicará la dinámica, se compartirán vivencias y se despejarán dudas. Una vez finalizado el Seminario, habrás aprendido y experimentado diversas técnicas de meditación y sentido realmente como cada una nos afecta mental, física y emocionalmente; adquiriendo así herramientas valiosas para el desarrollo de la armonía y el autoconocimiento.
