Descripción
En este fascinante encuentro sumergite en un mundo de técnicas de relajación que abarcan múltiples sistemas musculares y neurológicos. El objetivo es deshacernos del estrés y alcanzar un descanso óptimo y reparador.
Una vez que logremos un estado de relajación produnda de nuestro cuerpo descubriremos el poder de la respiración para oxiginar los músculos y liberar las toxinas que generan esas incómodas contracturas.
El sistema nervioso parasimpático (autónomo) encontrará su equilibrio.
No subestimes la importancia de un sueño de calidad para tu salud física, mental y emocional. Este es el pilar fundamental que equilibra desde nuestro sistema inmunológico y peso corporal hasta nuestro estado de ánimo.
Preparate para una experiencia transformadora! y dulces sueños…
Venir con ropa cómoda.
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