Bienestar Físico
Yoga Suave y Adaptado
Clases semanalesLa clase consta de una base de ejercicios de movilidad articular y posturas de Hatha Yoga tradicionales y adaptadas.
Las posturas se acompañan con ejerci…
LOS DÍAS 📆 MIÉRCOLES 🕤 9:30 hs.
Instructorado de Pilates Mat
IntensivoEsta formación está destinada a toda persona que desee capacitarse en este extraordinario método de Pilates Mat.
Se entrega Manual completo – Fichas de ejercicios – Certificado habilitante de Instructor de Pilates Mat.
PRESENCIAL 📆 VIERNES 29/09 🕙 10 HS.
Taller «Dulces Sueños»
Técnicas de RelajaciónEn este fascinante encuentro sumergite en un mundo de técnicas de relajación que abarcan múltiples sistemas musculares y neurológicos. El objetivo es deshacernos del estrés y alcanzar un descanso óptimo y reparador.
Una vez …
📆 SÁBADO 18/11 🕓 17 HS.
Instructorado de Pilates Reformer
IntensivoEl instructorado está destinado a toda persona que desee capacitarse en este maravilloso método Pilates Reformer.
Se entrega Manual completo – Fichas de ejercicios – Certificado habilitante de Instructor de Pilates Reformer….
CLASES A COORDINAR
Clases de Tai Chi y Chi Kung
Arte en conjuntoEl Tai Chi o Tai Chi Chuan es un antiguo arte marcial interno chino. Actualmente existen formas simplificadas establecidas para propósito terapéutico.
La práctica se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos en combi…SUSCRIPCIÓN MENSUAL
Masaje en cama de Jade
Sesión IndividualEs una alternativa sencilla que le permite a tu cuerpo armonizarse en un suave y cálido masaje, mientras que a través de sus 6 rodillos de piedras de Jade curativas abarcan toda la espalda logrando relajar los músculos, limpiar…
SOLICITAR TURNO
Pilates Terapéutico con Recursos Holísticos
Sesión individualEsta terapia combina los mejores ejercicios de Pilates (que por sí mismo es una práctica muy beneficiosa) para aliviar cada problema organizados según las diferentes fases de cada tratamiento; aplicados a los diferentes problem…
SOLICITAR TURNO
Clases de Combat Dance
Recargá energías!Vení a entrenar y bailar!!
Combat Dance es una actividad que combina el fitness combat y el fitness dance.
Un clase para divertirte y cargar energías, combinando las técnicas del combate y el baile, lograremos un entrenam…
SUSCRIPCIÓN MENSUAL
Cursos de Masaje Holístico
Curso VirtualAprenderás técnicas de masaje relajante, descontracturante profundo, conceptos generales de aromaterapia, reflexología, armonización de chakras y maniobras de masaje tailandés para armonizar la energía vital. Abordaremos el mas…
ONLINE
Curso de Masaje Holístico con Elementos
Curso VirtualAprenderemos el masaje sonoro con esferas chinas, el masaje con cañas de bambú y con piedras calientes y frías. Abordaremos el masaje desde una mirada holística, trabajando el cuerpo como una unidad. Es una formación teórico -p…
ONLINE
Pilates Reformer
Clases todos los díasEntrenamiento físico con camillas especialmente equipadas. Combina el ejercicio físico con la respiración y la relajación. Su práctica continua aumenta la flexibilidad y tonifica el cuerpo.
Las clases tienen una …
SUSCRIPCIÓN MENSUAL
Clases de Kundalini Yoga
Clases semanalesEs una práctica de yoga y meditación que utiliza una combinación de mudras, técnicas de respiración, posturas, mantras y cantos para purificar el campo áurico, y limpiar la mente subconsciente.
Después de un período relativa…
SUSCRIPCIÓN MENSUAL
Clases de Bachata
Clases semanalesVení a divertirte bailando Bachata!
La Bachata es un género musical bailable originario de República Dominicana, dentro de lo que se denomina folclore urbano. Está considerado como un derivado del bolero rítmico, y el merengue…SUSCRIPCIÓN MENSUAL
Clases de la Mañana
Mini Tramp - Entrenamiento Fubcional - Pilates Mat - Fit DanceCombinación de 4 clases en 4 bloques de media hora:
- Mini Tramp
- Entrenamiento Funcional
- Pilates Mat
- Fit Dance
Vos elegís si querés venir a todos o a algunos.
¡Vení…
SUSCRIPCIÓN MENSUAL
Clases de Pilates Mat + Fit Dance
Abs y Stretching + Yogalates con Esferas + Ritmos¡Mantenete en forma con este combo a precio especial! Clases de Pilates Mat, Entrenamiento Funcional, Yogalates, Zumba, Abdominales y Stretching de la profe Romina Galanti.
Para hacer las clases en Espacio Alquitara, selecci…
Suscripción Mensual
Clases de Mini-Tramp Local
Ejercicios combinadosMini Tramp – Local.
Una clase para saltar, liberar tensiones, recargar energía y divertirte.
**Media hora usando los Mini Tramp y Media hora de gimnasia Localizada**
Trabajamos músculos y cardio (en bloques de circuito…
SUSCRIPCIÓN MENSUAL
Yoga
Clases por la mañana y por la tardeUn encuentro único para aprender, mediante la concientización del estado personal, a sanar y amar nuestro ser; armonizándonos con el Universo.
En la descripción verás la descripción de cada tipo de Yoga que brindamos.
Tra…
Suscripción mensual
Clase de Taekwondo
Clases semanalesEl Taekwondo es un arte marcial coreano, dónde se desarrolla un entrenamiento técnico, mental y de potencia, siguiendo sus 5 principios. Cortesía, integridad, perseverancia, auto control y espíritu indomable.
Se cursa 1 ó 2 …
SUSCRIPCIÓN MENSUAL
