El Ayurveda te permite conocerte en todos los niveles, físico mental y espiritual.
Te brinda herramientas para que puedas alcanzar un equilibrio en la alimentación, descanso, actividad física y mental.
En este taller teórico, práctico y vivencial se verán diferentes temas:
– Teoría de los 5 elementos
– Doshas, equilibrios y desequilibrios
– Alimentación para cada dosha
– Meditación y respiración para alcanzar el equilibrio
– Auto masajes con aceites para activar y equilibrar tus doshas
