Este taller tratará sobre Metabolismo y Nutrición, Rendimiento y máxima disponibilidad energética, Alimentación y Actividad física.
Otros puntos a desarrollar serán niveles de proteína necesarios para la salud e incorporación de calcio (salud de los huesos). Cómo crear química desde la alimentación para una mente positiva.
Tomarás conciencia de cómo llevar adelante un plan óptimo de alimentación y rendimiento energético (sentirnos diariamente con fuerza para abordar la vida misma).
El taller se dictará en dos posibilidades de días y horarios:
- Jueves 16 de Enero – 19 a 21 hs o Sábado 18 de Enero – 18 a 20 hs.
